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 LES
CATEGORIES D'ALIMENTS : LES BOISSONS
 L'eau
Les
boissons sucrées
Le
thé, le café
Les
jus de fruits
Les
boissons alcoolisées
Les
boissons alcoolisées
Les boissons faiblement alcoolisées
sont le cidre (2 à 6
%), la bière (2 à 5 %), le vin (9 à 15 %)
et les vins "cuits" (15 à 25 %).
Les alcools forts
(whisky, liqueurs, eaux de vie, cognac par exemple) contiennent
35 à 70 % d'alcool.
Un whisky et 3 verres de vin correspondent à la
valeur énergétique d’un repas.
De plus, la
prise de boissons alcoolisées modifie le comportement alimentaire
et dérègle le système sensoriel (prise excessive
ou insuffisante d’aliments).
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 Le
saviez-vous ? |
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Le poids
normal "strict" n’existe
pas mais un "intervalle de poids" doit
plutôt être considéré car,
nous le savons bien, notre poids n’est jamais
strictement le même au cours du temps. Certaines
tables dites de "référence"
ont pu être établies et donnent un
reflet fidèle de ce qu’est le poids
"normal".
Le
poids idéal |
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 Autres
sites santé |
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