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 LES
CATEGORIES D'ALIMENTS : LES BOISSONS
 L'eau
Les
boissons sucrées
Le
thé, le café
Les
jus de fruits
Les
boissons alcoolisées
Les
boissons sucrées
Les boissons sucrées sont très
nombreuses dans le commerce : boissons aux fruits, limonades,
sodas, sirops...
Ces boissons sont essentiellement composées
d'eau et de sucre alors que les extraits de fruits ne constituent
en moyenne que 10% environ de leur composition.
Attention, les
boissons aux fruits ne doivent pas être confondues avec les
jus de fruits qui ont une teneur en fruits bien supérieure.
Le sucre est représenté en
grande quantité puisqu’un litre de ces boissons apporte
90 à 120 g de sucres soit environ 20 morceaux de sucre !
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 Le
saviez-vous ? |
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Le poids
normal "strict" n’existe
pas mais un "intervalle de poids" doit
plutôt être considéré car,
nous le savons bien, notre poids n’est jamais
strictement le même au cours du temps. Certaines
tables dites de "référence"
ont pu être établies et donnent un
reflet fidèle de ce qu’est le poids
"normal".
Le
poids idéal |
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 Autres
sites santé |
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