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 BASES
DE NOTRE METHODE :
LES « NOUVEAUX » ALIMENTS
QU’IL CONVIENT DE SURVEILLER
 Les
produits laitiers
Les
céréales
Les
sucres raffinés
Les
huiles végétales raffinées
L’alcool
Le
sel
Les
graisses alimentaires
Les
huiles végétales raffinées
Depuis le début du siècle la consommation d’huiles
végétales sous forme de margarine, sauce salade et
huile de cuisine progresse considérablement.
L’huile d’olive est la plus ancienne
et extraite de manière relativement naturelle alors que
les autres huiles n’ont pu être exploitées que
du fait de l’apport
de techniques modernes.
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 Le
saviez-vous ? |
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Une étude
très intéressante, réalisée
auprès de 74 personnes durant 16 mois,
a démontré une baisse de poids
induite par la pratique de l’activité physique (- 5 kg en moyenne chez les hommes et les femmes),
alors que le régime alimentaire était
le même tout le long de l’étude.
L'activité physique |
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 Autres
sites santé |
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