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   samedi 21 octobre 2017 Forum pour maigrir
 
 
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PERTE DE POIDS & COEUR : EFFETS DE LA PERTE DE POIDS SUR LE SYSTEME CARDIOVASCULAIRE

Introduction

Comme nous l’avons déjà mentionné, la prise de poids représente un risque important en termes de maladies cardiovasculaires (infarctus du myocarde, trouble du rythme cardiaque, insuffisance cardiaque et survenue d’un accident vasculaire cérébral).

Ainsi, la perte de poids va être responsable d’une modification de la composition corporelle car cette perte de poids est constituée à 75% de graisses et 25% de tissus non graisseux, en sachant que la pratique d’une activité physique va majorer de 50% les effets de la diététique.

La réduction de poids se fait essentiellement au détriment de la graisse et des cellules qui la compose, les adipocytes. La réduction de poids va ainsi permettre de réduire la taille des cellules graisseuses sans pour autant modifier leur nombre.

Généralement, la perte de poids se manifeste surtout par une réduction de la quantité de graisse abdominale, celle qui est la plus dangereuse pour la santé. Par ailleurs, une diminution de la quantité de lipides est observée au niveau du muscle cardiaque et du foie.

Diététique, sport et HTA : effets cumulés
 
  Le saviez-vous ?
Les graisses les plus bénéfiques pour la santé sont les mono-insaturées et poly-insaturées, les graisses saturées devant donc être évitées car elles augmentent le taux de mauvais cholestérol. Or, l’alimentation moderne comporte de nombreuses graisses saturées, un faible taux d’oméga-3 au détriment d’un taux plus important d’oméga-6.
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      Dernière modification : 20 mars 2015        
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