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 LE
SURPOIDS : DEFINITION
 L'indice
de masse corporelle (IMC)
Le
tour de taille
Calcul
de masse grasse et de masse maigre
Le tour
de taille
La mesure du tour de taille est un moyen
simple d’apprécier
l’importance et la distribution du tissu adipeux.
L’obésité abdominale est définie par
un tour de taille supérieur à 88 cm chez la femme
et 102 cm chez l’homme.
L’existence d’une obésité abdominale
doit amener le médecin à rechercher l’existence
d’un syndrome métabolique et en particulier d’un
diabète.
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 Le
saviez-vous ? |
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Les
graisses les plus
bénéfiques pour
la santé sont
les mono-insaturées et poly-insaturées,
les graisses saturées devant donc être évitées
car elles augmentent le taux de mauvais cholestérol.
Or, l’alimentation moderne comporte de
nombreuses graisses saturées, un faible
taux d’oméga-3 au détriment
d’un taux plus important d’oméga-6.
Les
graisses |
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 Autres
sites santé |
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