LE SURPOIDS : LES MECANISMES DE DEVELOPPEMENT DU SURPOIDS ET DE L’OBESITE

Les différentes étapes du développement du surpoids et de l’obésité
Le stockage énergétique de l’organisme : les graisses
Que se passe-t-il lorsque ce sujet décide de faire un régime ?
Quelles sont les zones du corps concernées préférentiellement par la perte de poids ?
Que faut-il, au niveau des mécanismes énergétiques, pour que le poids reste stable ?

Quelles sont les zones du corps concernées préférentiellement par la perte de poids ?

La perte de poids se fait essentiellement au détriment de la graisse qui est alors utilisée comme source d’énergie.

Or, cette graisse est stockée dans différentes zones de l’organisme, certaines étant des lieux « prioritaires » de stockage d’énergie et d’autres des zones « secondaires ».

Classiquement, la graisse utilisée en premier est la dernière qui a été stockée.

Chez la femme, les premières zones de dépôt sont malheureusement les fesses, le haut des cuisses, l’arrière des bras et le haut du dos.

Ce qui signifie que la perte de poids va d’abord se manifester dans le haut du dos avant de maigrir des cuisses et des fesses.

Chez les hommes, la graisse se dépose d’abord au niveau de l’abdomen (ce qui donne la fameuse « bedaine ») puis au niveau des hanches, de la poitrine, du haut des bras, des cuisses et des avant-bras.

Il est donc plus facile pour les femmes de maigrir du ventre que pour les hommes.

Effets des régimes

Et pour que le poids reste stable ?