Maigrir en mangeant : Comment maigrir sans régime
   
   mercredi 30 mai 2012 Forum pour maigrir
 
 
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LE SURPOIDS : QUELS SONT LES FACTEURS FAVORISANTS LE DEVELOPPEMENT DE L’OBESITE OU DU SURPOIDS ?

Comment la génétique peut-elle intervenir dans la genèse de l’obésité ou du surpoids?
Quel est le rôle de la prise alimentaire ?
Quel est le rôle des dépenses énergétiques ?
Qu’en est-il des facteurs psychologiques ?
Certains médicaments ou produits toxiques peuvent-ils être responsables de l’apparition d’un surpoids ou d’une obésité ?
Qu’en est-il de la génétique dans le surpoids ?

Qu’en est-il des facteurs psychologiques ?

 

Comme nous l’avons évoqué dans la question relative au « comportement alimentaire », la part que joue la psychologie est capitale dans la survenue d’un surpoids.

Aussi, il est très classique d’observer la survenue d’un surpoids à l’occasion d’un traumatisme psychologique au cours duquel l’alimentation apparaît comme un phénomène de compensation.

Nous pouvons ainsi comprendre que certaines périodes de la vie soient plus propices que d’autres à l’apparition d’un surpoids ou d’une obésité, comme par exemple une séparation ou un divorce, un changement du statut hormonal (adolescence, grossesse, ménopause par exemple) ou à l’occasion d’un syndrome dépressif, quelle qu’en soit la cause.

Rôle des dépenses énergétiques
 
  Le saviez-vous ?
Les graisses les plus bénéfiques pour la santé sont les mono-insaturées et poly-insaturées, les graisses saturées devant donc être évitées car elles augmentent le taux de mauvais cholestérol. Or, l’alimentation moderne comporte de nombreuses graisses saturées, un faible taux d’oméga-3 au détriment d’un taux plus important d’oméga-6.
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      Dernière modification : 27 novembre 2011        
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