Maigrir en mangeant : Comment maigrir sans régime
   
   samedi 23 novembre 2019
 
 
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LES CATEGORIES D'ALIMENTS : LES PRODUITS LAITIERS

Le lait
Les desserts lactés
Le yaourt
Les fromages

Les desserts lactés

 

Les desserts lactés sont fabriqués à partir de lait auquel sont ajoutés du sucre, des gélifiants et divers ingrédients aromatiques (Caramel, chocolat, vanille, fraise...).

Ces produits ont une durée de conservation limitée et doivent être stockés à une température inférieure à 8° C.

Leur valeur nutritionnelle est généralement semblable à celle du lait à laquelle il faut ajouter les apports spécifiques des produits alimentaires additionnés et du sucre « caché ».

 

Le lait
 
  Le saviez-vous ?
Le poids normal "strict" n’existe pas mais un "intervalle de poids" doit plutôt être considéré car, nous le savons bien, notre poids n’est jamais strictement le même au cours du temps. Certaines tables dites de "référence" ont pu être établies et donnent un reflet fidèle de ce qu’est le poids "normal".
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      Dernière modification : 20 mars 2015        
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