Maigrir en mangeant : Comment maigrir sans régime
   
   jeudi 21 novembre 2019
 
 
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LES MINERAUX

Le sélénium

L’action du sélénium sur les muscles est bénéfique, ce minéral ayant par ailleurs des propriétés anti-oxydantes.


Les besoins quotidiens en sélénium sont de 20 à 100 μg et les apports sont à la fois végétaux et animaux.

 

Le zinc
 
  Le saviez-vous ?
Le poids normal "strict" n’existe pas mais un "intervalle de poids" doit plutôt être considéré car, nous le savons bien, notre poids n’est jamais strictement le même au cours du temps. Certaines tables dites de "référence" ont pu être établies et donnent un reflet fidèle de ce qu’est le poids "normal".
Le poids idéal
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      Dernière modification : 20 mars 2015        
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