Maigrir en mangeant : Comment maigrir sans régime
   
 
   lundi 17 décembre 2018 Forum pour maigrir
 
 
 
  Newsletter
Trucs pour maigrir, informations sur la nutrition...

Mon adresse e-mail :





 
 
   

Forum MangerMaigrir.fr

Vous n'êtes pas identifié.

#1 07-12-2008 10:47

Fanny
Membre
Date d'inscription: 19-01-2008
Messages: 194

Thon

Bonjour! j'ai trouvé une recette sur le site LE JOURNAL DES FEMMES qui pourrait vous interesser, enfin il y a du concombre dedans mais on peut l'enlever si on est dans la premère phase HP!
Voici la recette:
Pour 9 personnes :
1 yaourt nature de 100 g (moi je l'ai remplacé par 50g de st Moret)
2 oeufs entiers
1 boite de 150 g de thon au naturel égoutté
1/4 de concombre râpé
sel

1 Préchauffer le four thermostat 6 à 180°C.

2 Dans un saladier, battre les deux oeufs, ajouter le thon égoutté, le concombre lavé, à moitié pelé et râpé, le yaourt et le sel. Bien battre le tout.

3 Garnir un moule en silicone à financiers (9 rectangles).

4 Mettre à cuire 40 minutes à 180°C.

5 Démouler et servir chaud ou froid avec une salade, quelques tomates. 

Voici le site: http://www.linternaute.com/femmes/cuisine/

Bonne fin de WE!


http://fafnnycuisine.canalblog.com
Mai 09: 65,5 Kg
4/09/2010: 50,3 Kg
Objectif: 50 kilos

Hors ligne

 

Pied de page des forums

 
  Autres sites santé

Cardiologie
Toute la cardiologie expliquée et illustrée.

Hypertension
Site complet sur
l'hypertension artérielle.

Maladies
Plus de 200 fiches
médicales en ligne.



             
      © 2014 Viviali     Pourquoi MangerMaigrir.fr ?     Charte éthique     Contact